MEHR SEIN, MEHR LEBEN

YIN YOGA RETREAT   

Dieses Retreat ist sozusagen die Fortsetzung von meinem Yin Yoga Retreat „Du bist einzigartig“. Du kannst dieses Retreat natürlich auch buchen, wenn du noch auf keinem Retreat von mir warst. 

Yin beschreibt das Sein, die Stille, das Ruhige, das Weiche

Erfahre über die Praxis des Yin Yogas, des in die Stille Gehens, des Ruhens wie du zu mehr Kraft, mehr Aktivität, mehr Leben zurückkommen kannst. 

Ein Retreat zum Erholen und Regenerieren, um mit mehr Kraft und Lebensfreude in den Alltag zurückzukehren. 

Praktizieren – Spüren – Erfahren   

Wir tauchen tief ein in die wohltuende Praxis des Yin Yogas.

Im Yin Yoga hältst du die Positionen mehrere Minuten und wirkst so entspannend auf dein Fasziensystem ein. Gleichzeitig gehst du in die Stille, beruhigst deinen Geist und balancierst dein Meridian- und Nervensystem aus.

Neben klassischen Yin Yoga werden wir außerdem AcuYin Yoga und Myofasziale Release Techniken praktizieren.  

Begreifen – Verstehen – Ausprobieren  

Ergänzend zu der praktischen Erfahrung gibt es zwei Workshops in denen ich mit dir praktische Tipps aus meinem breiten Wissen und Erfahrungsschatz  teile, damit du auch nach dem Wochenende in Balance bleibst.  

Erden – Nähren – Verbinden   

Um als Ausgleich für den geistigen Input noch mehr ins Fühlen zu kommen, wird es außerdem Yin Yoga mit einer Cacao Zeremonie geben. Der zeremonielle Cacao erdet und nährt dich und begleitet dich auf eine ganz besondere Reise zu deinem Herzen. 

Programm:  

08.-10. November 

1. Tag   

Anreise 15.00 – 16.00 Uhr   

Yin Yoga und Willkommenskreis   

gemeinsames Abendessen  

2. Tag    

morgens: Yin Yoga    

Frühstück   

vormittags: Workshop       

nachmittags: Cacao Zeremonie mit Yin Yoga     

gemeinsames Abendessen   

3. Tag  

morgens: Yin Yoga    

Frühstück   

vormittags: Workshop und Abschlusskreis     

Ende ca. 15.00 Uhr 

Programmänderungen können möglich sein   

Deine Investition:  320 €

inkl. Halbpension, Wasser, Tee und Snacks    

exkl. Anreise und Unterbringung  

Du willst dabei sein oder hast Fragen? Schreib mir eine Mail  

Dein Zimmer buchst du direkt über Sitaram. Eine Übernachtung im Doppelzimmer kostet 70 €.

In Sitaram bieten wir dir nur Übernachtungen im Doppelzimmer an. Möchtest du lieber im Einzelzimmer schlafen, kannst dir selbst eine Unterkunft in Klanxbüll oder Umgebung suchen. Wenn du aus der Nähe kommst, kannst du auch ganz bequem zu Hause übernachten. Schreib mir gerne, wenn hierzu Fragen sind. Bisher haben wir immer Möglichkeiten gefunden. 

Deine momentane finanzielle Situation lässt eine Teilnahme nicht zu? Melde dich gerne bei mir, pro Retreat vergebe ich einen Karma Platz.

Dir passt der Termin nicht? Bald findest du hier neue Termine für 2025