VERTRAUE DEINEM BAUCHGEFÜHL

Ein Retreat für werdende Mütter    

Dieses Retreat ist für dich, wenn du schwanger bist und eine nährende Zeit mit anderen Frauen erleben willst, dein Körpergefühl stärken und die Verbindung zu deinem Baby und zu deinem Bauchgefühl, deiner Intuition vertiefen willst.  

Du bist die Expertin für dich und dein ungeborenes Baby. Dieses Vertrauen und tiefe Wissen ist manchmal vergraben und kann ins Wanken geraten, denn eine Schwangerschaft öffnet oftmals automatisch die Türen für ungefragte Ratschläge und Kommentare von allen Seiten.  

Ich möchte dich unterstützen dieses Vertrauen zu finden und die Verantwortung für dich, deine Schwangerschaft und Geburt zu übernehmen.    

 

Bewegen – Wahrnehmen – Verbinden  

Wir praktizieren Yoga abgestimmt auf deinen sich verändernden Körper. Atemübungen und Meditationen vervollständigen die Praxis und bringen dich in tiefe Verbindung mit dir und deinem Baby.  

Erden – Fühlen – Dir selbst zuhören  

Während einer Cacao Zeremonie erfährst du die erdende, nährende und herzöffnende Kraft von Mama Cacao und kannst so noch ein bisschen tiefer in dich und dein Bauchgefühl hineinhorchen.  

Erfahren – Informieren – Hinterfragen  

In zwei Workshops vermittele ich dir Wissenswertes zu den Themen Geburt als Übergang, das fein abgestimmte hormonelle Orchester der Geburt und mögliche Vorteile und die Sicherheit von außerklinischen Geburten. Du erfährst wie du dich gut auf eine selbstbestimmte Geburt vorbereitest, wo und wie du dich weiter informieren kannst, um eigenverantwortlich zu handeln.  

Denn du bist die Expertin, du darfst dir vertrauen!  

Es wird während unserer gemeinsamen Zeit genug Raum für Fragen und Antworten geben. Wir kommen immer wieder im Kreis zusammen, um uns auszutauschen, zu verbinden, zu stärken.    

 

Programm:  

02.-05. März 2023

1. Tag  

Anreise 15.00 – 16.00 Uhr  

Willkommenskreis  

gemeinsames Abendessen  

 

2.Tag    

morgens: Yoga    

Frühstück  

vormittags: Workshop      

ab ca. 13.00 Uhr freier Nachmittag    

Abendessen  

 

3. Tag  

morgens: Yoga  

Frühstück  

vormittags: Workshop      

nachmittags: Cacao Zeremonie  

gemeinsames Abendessen  

 

4. Tag  

morgens: Yoga  

Frühstück  

vormittags: Abschlusskreis  

Ende ca. 12 Uhr  

Programmänderungen können möglich sein  

 

Deine Investition:  324€

inkl. Wasser, Tee und Snacks    

exkl. Anreise, Unterbringung und Verpflegung  

Du willst dabei sein oder hast Fragen? Schreib mir eine Mail  

 

 

Zimmer und Verpflegung buchst du direkt über Sitaram. Eine Übernachtung im Doppelzimmer kostet 70-80 €. Die vegetarisch/vegane Halbpension kostet 30€ pro Übernachtung. 

 

Deine momentane finanzielle Situation lässt eine Teilnahme nicht zu? Melde dich gerne bei mir, pro Retreat vergebe ich einen Karma Yogini Platz.

   

Dir passt der Termin nicht? Das Retreat findet 2023 nochmals vom 01.-04. Oktober statt.  

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